Les tendances fitness de 2016

Pour les retardataires qui n’ont pas encore attaqué le sport pour l’opération bikini qui approche à grands pas, on vous propose une sélection des dernières tendances en matière de fitness. Ces cours sont pour la plupart des mélanges de disciplines que vous connaissez, à la différence près qu’elles ne reprennent que les mouvements clés de celles-ci. Alors lequel aura votre préférence ?

1. Le Surfset Fitness

Pour celles qui ont toujours rêvé de se la jouer surfeuses mais qui n’ont pas vraiment envie se faire arroser, ce cours de surf indoor est fait pour vous ! Inventé par un surfeur américain, il permet de faire travailler son équilibre et de s’entraîner avant le grand bain. Bénéfices : on travaille tout son corps.

blog.spaweek.com
blog.spaweek.com

- Advertisement -
Précédent1 sur 31Suivant

Sur Pause Sport

Ce youtubeur se sert de Football Manager pour montrer à quoi...

1.1k
Afin de voir à quoi ressemblerait le football dans dix ans, FatMat91HD, un youtubeur français, à utilisé le jeu Football Manager. Il a fait...

Conor McGregor songerait-il à prendre sa retraite ?

877
Le combattant de MMA Conor McGregor a goûté au plaisir de la richesse après son fameux combat contre le boxeur Floyd Mayweather. Et il...

Chris Froome veut remporter le Giro et le Tour de France...

731
Ce mercredi 29 novembre, le cycliste britannique Chris Froome a annoncé sa participation au prochain Tour d’Italie. Il se déroulera au mois de mai...

Les championnats de France en petit bassin commencent à Montpellier !

663
Les championnats de France en petit bassin débutent ce jeudi 30 novembre et se termineront dimanche à Montpellier. Avec la retraite de Camille Lacourt...

Le stade du Hameau accueillera le derby de l’aquitaine en habits...

697
Le stade du Hameau a été rénové pendant un an et demi. Il est prêt pour accueillir le derby de l'aquitaine entre Section paloise...

Eric Cantona mis en examen pour avoir « blessé » Didier Deschamps « dans...

1.6k
En mai 2016, Eric Cantona a déclaré que Didier Deschamps n’a pas sélectionné Karim Benzema pour l’Euro 2016 pour cause de racisme. Une déclaration...

Mondial 2018 : l’affiche officielle dévoilée !

714
L’affiche officielle du Mondial 2018 en Russie vient d’être présentée par la FIFA. Elle possède des allures très rétro et représente Lev Yachine, une...

Affinez votre silhouette sans vous blesser avec ces trois exercices !

641
Selon les recommandations de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), un adulte doit pratiquer 150 minutes d’activité physique par semaine. Vous n’avez pas besoin...