Les tendances fitness de 2016

Pour les retardataires qui n’ont pas encore attaqué le sport pour l’opération bikini qui approche à grands pas, on vous propose une sélection des dernières tendances en matière de fitness. Ces cours sont pour la plupart des mélanges de disciplines que vous connaissez, à la différence près qu’elles ne reprennent que les mouvements clés de celles-ci. Alors lequel aura votre préférence ?

1. Le Surfset Fitness

Pour celles qui ont toujours rêvé de se la jouer surfeuses mais qui n’ont pas vraiment envie se faire arroser, ce cours de surf indoor est fait pour vous ! Inventé par un surfeur américain, il permet de faire travailler son équilibre et de s’entraîner avant le grand bain. Bénéfices : on travaille tout son corps.

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