Il n’y a rien de mieux que de démarrer 2017 sous le signe du sport. Tout d’abord pour brûler les petits kilos pris durant les fêtes de fin d’année, mais surtout pour conserver une bonne santé.
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Toutefois, cette pratique qui devrait être bénéfique pour l’organisme peut se révéler fatale quand elle est liée au stress. En effet, selon la revue scientifique Circulation, un effort physique intense dans un état d’énervement favorise les infarctus du myocarde, ou crises cardiaques, du moins chez les personnes à risque. Cette étude a été menée sur 1 461 hommes et femmes originaires de 52 pays ayant déjà eu un accident cardiaque. Les scientifiques leur ont notamment soumis un questionnaire standardisé afin de connaitre leurs émotions ou si elles avaient fait des efforts physiques explosifs avant leur infarctus.
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Les chercheurs ont pu mettre en évidence qu’un sport intense accroît de 2, 31 fois le risque d’un accident cardiaque. Quant à l’énervement, la menace est multipliée par 2, 44. En combinant ces deux facteurs, les conséquences peuvent se révéler fatales. Toutefois, rappelons-nous que le sport fait plus de bien que de mal. Selon Gérald Gremion, médecin du sport au CHU de Lausanne, un effort physique permet la sécrétion de l'endorphine, l’hormone du bien-être et du bonheur.