Les conseils à suivre pour perdre 20 kilos en 3 mois ! Incroyable

Perdre du poids n’est pas toujours facile. Entre les régimes en tout genre et les différents avis que l’on peut avoir, il est souvent plus facile d’abandonner que de poursuivre. On vous donne aujourd’hui quelques astuces pour perdre 20 kgs en 3 mois.

1. Consultez un diététicien

Qui mieux qu’un diététicien saura vous conseiller sur la nourriture ? Il vous aidera à établir vos menus en tenant compte de votre objectif. N’hésitez pas à le consulter une nouvelle fois pendant votre régime si besoin.

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