Les 3 astuces de Michael B. Jordan pour cartonner à l’entraînement

L’acteur Michael B. Jordan a tourné dans la suite de « Creed ». La sortie de ce film est prévue en 2018. Pour rappel, il s’agit du spin-off de « Rocky ». Dans ce film, l’acteur campe un boxeur qui donne tout pour prendre la relève de la légende de la boxe.

Et comme nous pouvons nous en douter, jouer un tel rôle implique une sacrée forme physique. Ainsi, Michael B. Jordan, en plus d’être un acteur accompli est un grand sportif. Et Nike ne s’y est pas trompé puisque la marque l’a nommé ambassadeur. Voici les trois leitmotivs de l’acteur pour optimiser son entraînement. Tout d’abord, il utilise son stress comme une force. S’il arrive préoccupé à la salle de sport, il se focalise sur sa routine. Et au fur et à mesure de l’entraînement, ses pensées négatives s’envolent et il relativise ce qui l’angoissait à son arrivée.

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De plus, il voit l’entraînement comme une chance de prendre soin de son corps, de se maintenir en forme. Au lieu de râler et de voir cela comme un devoir, il se concentre sur les bienfaits pour son organisme. Enfin, il part du principe que plus nous bougeons, plus nous avons envie de bouger. Alors vous savez ce qu’il vous reste à faire ! Nike a mis en place une nouvelle méthode d’entraînement basée sur les conseils de l’acteur. Il faut croire que ses arguments sont convaincants. N’attendez pas pour suivre ses conseils !

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